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妊娠糖尿病食事日記

💉食前血糖値:72

🔅朝 8:00～8:30

バナナ 1本

豆乳 

ノンカフェインコーヒー牛乳(ノンシュガー) 

💉朝食2時間後血糖値:93

💉食前血糖値:62

SOYJOYピーナッツ味

ノンカフェインコーヒー豆乳(ノンシュガー) 

したらば 

💉昼食2時間後血糖値:109

💉食前血糖値:73

🌙夜 17:40～18:40(5h25mim後)

カレー鍋

からだすこやか茶W

💉夕食2時間後血糖値:115

🍵飲み物

からだすこやか茶W

🍫間食

コーヒー豆乳