今日は朝から調子が良かったので 妊娠後初ジムへ ・ストレッチ5min ・エアロバイク 1h ・二の腕筋トレ20min ・ストレッチ5min お腹に負担がかからないようなメニューにしました 夕方ちょっと気持ち悪くなったから無理しすぎたかな 未だにいい塩梅が分からず …

今日は仕事が忙しかったから つわりなる暇もなく 逆に体調が良かったです 苦労してた仕事がようやく片付いた 良かった良かった 便秘は解消したのに、 夕飯に大好きなつけ麺を食べてしまったから お腹パンパン 最近麺類しか食べる気にならないのは つわりのせ…