妊娠糖尿病食事日記 朝 8:00～8:30 プロテインヨーグルト ナッツ半分 SOYJOY ピーナッツ味 チーズ 2片 コーヒー牛乳 ️️️⛅️昼 12:15-12:45 ザンギ イカの唐揚げ 夜 19:30～20:30 お米の代わりに食べるカリフラワー 納豆 枝豆 夕食2時間後血糖値:110 飲み物 麦…