あと60日で産まれてくる👶💓 名前がなかなか決まらないよー😔😔😔 明日はカフェで名前本を熟読しようかな😔 今日のジム 自転車漕ぎ50分 腕トレ20分 坂道ウォーキング30分 腕の筋肉痛酷いけど スッキリしていい感じ💓 明日は朝から雨が酷いみたいだから サボらないように気…

今日から朝ジム💪 赤ちゃん抱っこする時、 かなり腕力を使うみたいだから お腹に負担を鳴けないように 腕と脚とお尻を重点的に鍛える！ 今日は 腕の筋トレ30分 坂道ウォーキング30分 結構腕とお尻に効いた！ サボってた証拠だね😅 便秘にも効いてる気がする！！ …