2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

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今日から12月🎄🎁🎅🌟 もう12月か～今年は特に 1年が早く感じた⚡️ 今日もジムちゃんと行けた💪 自転車45分ウォーキング45分腕筋トレ15分夕飯は豚肉と野菜炒め🐷🥬 食後血糖値は102