今日から32週～👶💓 9ヶ月突入👶✊ ジム6日目～今日は主人と💪 腕筋トレ30分 フットヒップストレッチ10分 そのあと無痛分娩講習(オンライン) いよいよな感じ、頑張ろう🔥

8ヶ月LAST👶💓 ジム5日目💪 自転車60分 腕筋トレ30分 ウォーキング30分 ショルダープレスが 5キロ負荷で5回しかできないってことは 高い高いが5回しかできないってことだよね😂 早急に鍛えなければ💪⚡️⚡️ 夕食は鍋の残りプラス枝豆大量💦 血糖値は90でセーフでした@妊糖